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男性こそアンチエイジング
日本は「世界一の長寿国」ではあるが・・・
世界保健機関（ＷＨＯ）が発表した、
2015年版「世界保健統計」によると、
日本人の平均寿命は83.7歳で、世界一です。
日本は統計を遡ることができる20年以上前から
首位の座を守り続けている「世界一の長寿国」です。
では、男女別に見るとどうでしょうか。
女性は86.8歳で、やはり第1位。
一方、男性は80.5歳で第6位。
80歳まで生きれば大したものではありますが、
男性と女性との年齢差が7歳もあるのは
意外なことではありませんか?
世界ランキング第1位の栄冠は、
女性の頑張りのお蔭と言ってもいいでしょう。
なぜ？男性の方が平均寿命が短い？
毎日、額に汗して働く男性サラリーマンだったら
ストレスが影響することもあるでしょう。
タバコを吸いながら深夜まで働き、
溜まったストレスは酒で解消する。
負のスパイラルで、体に害を
及ぼすのは当然のことでしょう。
しかし、それ以上に大きいのは
健康に対する意識ではないでしょうか？
無頓着な男性と比較すると、
出産や子育てを経験する女性たちは、
健康に対する意識が高いのは間違いありません。
男性はというと、健康など二の次で、
不健康なことを自慢する者もいます。
深夜まで残業して、飲酒・喫煙を繰り返し、
休みの日は家でゴロゴロ。
日常生活の中で体を動かす習慣などない。
そんな生活を続けていれば、
生活習慣病になってしまうのも当然でしょう。
もっと健康を意識してみませんか？
今すぐ禁煙しなければならない！
ということはありません。
お酒もやめるという必要もありません。
何かできることから、変えてみませんか？
毎日の通勤で、一駅手前で降りて、
ちょっと長めに歩いてみませんか？
景色が変わると気分も楽しくなりますよ。
行動が変わると服装やおしゃれも変わります。
髪型も変えてみたくなったり
ウィッグを着けてみたり、と
なんだかウキウキ。
きっと前向きな気分に変わるはずです。
「男こそアンチエイジング」が必要なのです。
現代の日本でアンチエイジングが求められているのは、
健康意識の高い女性よりも、
むしろ無頓着な男性のほうなのです。
男の髪技
健康を意識すれば、自然と
アンチエイジングが高まります。
男性こそアンチエイジングに目覚めよ！
2024-1-25
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